Relacje z rodzicami i DDA
„Dom, z którego jestem, ciągle we mnie siedzi”
4 tekstów · każdy z podanymi źródłami
Dorosła córka odcina się albo atakuje: co się z tym da zrobić
Wersja dla matki. Skąd bierze się odcięcie, co zwykle leży pod agresją i co realnie działa, gdy telefon milczy od miesięcy.
8 min · 3 źródła
Dom, z którego jesteś, nadal w Tobie siedzi. O DDA po ludzku
Wyrosłaś, wyprowadziłaś się, poukładałaś życie. A mimo to reagujesz jak wtedy. Skąd to się bierze i co z tym zrobić.
9 min · 3 źródła
Toksyczna matka dorosłej córki. Jak przestać się tłumaczyć
Krytyka podana jako troska, wyrzuty jako miłość, poczucie winy jako spoiwo. Jak to wygląda i jak z tego wyjść bez zrywania kontaktu.
10 min · 3 źródła
Rodzic, który pije. Jak rozmawiać i czego nie brać na siebie
Nie uratujesz go za niego. Ale są rzeczy, które realnie pomagają, i takie, które przedłużają problem, choć wyglądają na pomoc.
8 min · 3 źródła
Co możesz zrobić dalej
Krótki test
Czy to niska samoocena?
Czujesz, że jesteś gorsza/y od wszystkich — sprawdź, co mówi skala.
Zrób test, 10 pytań
Specjaliści
Relacje z rodzicami i DDA
Osoby, które pracują z tym tematem. Widzisz zakres, formę spotkania i cenę, zanim się odezwiesz.
Zobacz katalog
Test jest przesiewem i samooceną, nie diagnozą. Wynik nie zastępuje rozmowy ze specjalistą.