Co powiedzieć dziecku o rozwodzie i jak to zrobić
Razem, prostymi słowami, bez winnych i z jasną odpowiedzią na trzy pytania, które dziecko zada w głowie, nawet jeśli nie zada ich na głos.
7 min · 3 źródła
Czy samookaleczenie to próba samobójcza
Najczęściej nie, i to jest ważna różnica. Ale samookaleczenie nigdy nie jest niegroźne i zawsze wymaga reakcji, tylko innej, niż podpowiada strach.
7 min · 3 źródła
Moje dziecko się okalecza — co robić i czego nie mówić?
Plan na pierwsze 24 godziny po odkryciu samookaleczeń: co powiedzieć, jakich błędów uniknąć, kiedy jechać na SOR i jak zorganizować pomoc, gdy dziecko nie chce rozmawiać.
6 min · 3 źródła
Nastolatek nie chce iść do psychologa — co robić?
Gotowe skrypty rozmowy, najczęstsze błędy rodziców i ścieżka na wypadek, gdy odmowa trwa tygodniami. Plus jasna zasada, kiedy psycholog, a kiedy psychiatra.
6 min · 3 źródła
Dziecko i telefon: jakie zasady mają sens, a jakie nie działają
Zabranie telefonu na tydzień nie uczy niczego poza chowaniem go lepiej. Kilka zasad, które da się utrzymać.
7 min · 3 źródła
Dziecko po stracie bliskiej osoby: co mówić i czego nie mówić
Największy błąd to chronienie dziecka przed prawdą. Drugi to zakładanie, że skoro się bawi, to znaczy, że już mu przeszło.
8 min · 3 źródła
Dziecko nie chce się rozstać: lęk separacyjny krok po kroku
Płacz pod przedszkolem, spanie w łóżku rodziców, panika przy wyjściu do sklepu. Kiedy to etap, a kiedy coś więcej.
7 min · 3 źródła
Twój nastolatek się zamknął. Co jest normalne, a co sygnałem alarmowym
Wycofanie, drażliwość i zamknięte drzwi bywają normalnym etapem. Ale są sygnały, których nie wolno przypisać buntowi.
9 min · 3 źródła
Samookaleczenia u nastolatka. Co robić, gdy zobaczysz ślady
To nie jest próba samobójcza ani szantaż. To sposób radzenia sobie z emocjami, których nie ma jak przeżyć. Jak zareagować pierwszego dnia.
8 min · 3 źródła
Dziecko nie chce iść do szkoły. Kiedy to już nie jest wagarowanie
Poranne bóle brzucha, płacz, panika przed wyjściem. Lęk szkolny wygląda jak bunt, a jest czymś innym i inaczej się go rozwiązuje.
8 min · 3 źródła
Dzieci i nastolatki: przewodnik po temacie
Najtrudniejsze pytanie rodzica brzmi zwykle tak samo: czy to jeszcze normalny etap, czy już sygnał alarmowy. Rozstrzyga nie samo zachowanie, tylko jego skala, czas trwania i to, czy dziecko traci obszary życia: szkołę, znajomych, sen, jedzenie. Samookaleczenia i odmowa chodzenia do szkoły nigdy nie są etapem do przeczekania.
Ten temat ma jedną cechę, której nie mają pozostałe: osoba, o którą chodzi, zwykle nie szuka pomocy. Szuka jej rodzic, często po miesiącach wahania, czy w ogóle ma prawo się martwić.
Co jest etapem, a co sygnałem
Zamykanie się w pokoju, drażliwość, potrzeba prywatności i przenoszenie życia do rówieśników to normalny przebieg dorastania. Sygnałem alarmowym robi się to, gdy dochodzi utrata: znikają znajomi, spada sen, pojawia się rezygnacja ze wszystkiego, co dawniej cieszyło.
Rozpisaliśmy tę granicę w tekście twój nastolatek się zamknął.
Etapem jest zmiana. Sygnałem jest utrata.
Cztery sytuacje, przy których nie czeka się
Samookaleczenia. To nie jest próba samobójcza ani szantaż, tylko sposób radzenia sobie z emocjami, na które nie ma jeszcze innego języka. Ale nie jest to też coś, co samo mija. Trzy teksty: samookaleczenia u nastolatka, plan na pierwsze 24 godziny i czy to próba samobójcza.
Odmowa chodzenia do szkoły. Kiedy to już nie są wagary, tylko lęk, który wygrał: dziecko nie chce iść do szkoły.
Strata w rodzinie. Dzieci przeżywają żałobę inaczej niż dorośli, falami i często bez łez, co bywa mylnie brane za obojętność: dziecko po stracie bliskiej osoby.
Lęk separacyjny, który wychodzi poza wiek, w którym jest normą: dziecko nie chce się rozstać.
Przy myślach samobójczych u dziecka lub nastolatka: 116 111 (telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, całodobowo), 112 przy bezpośrednim zagrożeniu.
Rozwód rodziców
Dzieciom nie szkodzi sam rozwód, tylko konflikt, w który zostają wciągnięte. Co powiedzieć, kto ma to powiedzieć i jakich zdań nie używać: co powiedzieć dziecku o rozwodzie. O typowych reakcjach w kolejnych miesiącach: dzieci a rozwód rodziców.
Telefon
Zasady działają wtedy, gdy są ustalone razem i konsekwentne, a nie wtedy, gdy są karą po awanturze. Co ma sens, a co tylko psuje kontakt: dziecko i telefon.
Kiedy dziecko nie chce iść do psychologa
To najczęstsza przeszkoda i ma swoje rozwiązania: kto ma zaproponować, jakimi słowami, co zrobić przy odmowie i kiedy sam rodzic powinien pójść pierwszy. Gotowe skrypty rozmowy: nastolatek nie chce iść do psychologa.
Warto wiedzieć, że w wielu sytuacjach pierwszym sensownym krokiem jest konsultacja dla rodzica, bez dziecka. Specjalista podpowiada, jak rozmawiać i co obserwować, a dziecko nie jest do niczego zmuszane.
Kiedy iść do specjalisty
- objawy trzymają się dłużej niż miesiąc i nie słabną
- dziecko traci obszary życia: szkołę, znajomych, sen, jedzenie
- pojawiają się samookaleczenia albo wypowiedzi o braku sensu życia
- w domu nie da się już rozmawiać bez awantury
Ostatni punkt nie oznacza, że zawiodłaś jako rodzic. Oznacza, że potrzebna jest trzecia osoba w pokoju.
Co możesz zrobić dalej
Specjaliści
Dzieci i nastolatki
Osoby, które pracują z tym tematem. Widzisz zakres, formę spotkania i cenę, zanim się odezwiesz.
Zobacz katalog
Test dopasowania
Dobierzemy jedną osobę
Cztery pytania, kilka minut. Zamiast przeglądać katalog, dostajesz jednego specjalistę od tego tematu i jego najbliższy wolny termin.
Zacznij test
Test jest przesiewem i samooceną, nie diagnozą. Wynik nie zastępuje rozmowy ze specjalistą.