Odżywianie i ciało
„Jedzenie i moje ciało przejęły nade mną kontrolę”
3 tekstów · każdy z podanymi źródłami
Gdy jedzenie przestaje być jedzeniem. Sygnały, których nie warto ignorować
Zaburzenia odżywiania rzadko zaczynają się od skrajnej chudości. Zaczynają się od kontroli, liczenia i wstydu.
9 min · 3 źródła
Objadanie się emocjonalne. Dlaczego jedzenie wygrywa wieczorem
Cały dzień w porządku, a o dwudziestej pierwszej lodówka. To nie brak silnej woli, tylko mechanizm regulacji emocji.
8 min · 3 źródła
Nienawidzisz swojego ciała? To nie jest kwestia wyglądu
Obraz ciała rzadko ma związek z tym, jak naprawdę wyglądasz. Za to ma związek z tym, co oglądasz i jak do siebie mówisz.
8 min · 3 źródła
Co możesz zrobić dalej
Krótki test
Czy to niska samoocena?
Czujesz, że jesteś gorsza/y od wszystkich — sprawdź, co mówi skala.
Zrób test, 10 pytań
Specjaliści
Odżywianie i ciało
Osoby, które pracują z tym tematem. Widzisz zakres, formę spotkania i cenę, zanim się odezwiesz.
Zobacz katalog
Test jest przesiewem i samooceną, nie diagnozą. Wynik nie zastępuje rozmowy ze specjalistą.