Paula Matyga

Paula Matyga to psycholog i psychotraumatolog pracujący w Skarżysku-Kamiennej. Jest psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikowanego szkolenia Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz członkinią PTTPB. Posiada ponad 10 lat doświadczenia klinicznego w pracy z osobami dorosłymi i młodzieżą od 13. roku życia.

W swojej praktyce pracuje głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), którego skuteczność potwierdzona jest badaniami naukowymi. W zależności od potrzeb pacjenta korzysta również z elementów terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Każdy proces terapeutyczny rozpoczyna od konsultacji, podczas której wspólnie określane są cele i plan pracy.

Pomaga osobom doświadczającym lęku, ataków paniki i kryzysów emocjonalnych, wspiera osoby po trudnych doświadczeniach, przemocy i stratach. Pracuje również z osobami borykającymi się z obniżonym nastrojem, brakiem motywacji, trudnościami z koncentracją, ADHD, natrętnymi myślami (OCD) i zaburzeniami lękowymi, w tym lękiem uogólnionym (GAD). Przywiązuje dużą wagę do psychoedukacji — chce, aby pacjent rozumiał mechanizmy swoich trudności.

Prowadziła konsultacje indywidualne zarówno w gabinecie, jak i online. Kładzie nacisk na współpracę, indywidualne podejście do każdego pacjenta oraz poufność i zasady etyki zawodowej.