Katarzyna Kozak

Katarzyna Kozak to psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (PTTPB nr 1906) pracująca z osobami dorosłymi od około siedmiu lat. Specjalizuje się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz posiada kwalifikacje z psychoonkologii. Ukończyła pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie, studia podyplomowe z psychoonkologii oraz czteroletnie szkolenie w psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym Ter-Cognitiva.

W swojej pracy stosuje klasyczne metody CBT oraz podejścia trzeciej fali, w tym terapię schematów i DBT. Jej podejście opiera się na trzech filarach: relacji terapeutycznej, dobrym rozumieniu problemu i konkretnej pracy nad zmianą. Nie szuka prostych recept ani nie przekonuje do myślenia pozytywnego — zamiast tego interesuje ją historia emocji, przekonań i zachowań klienta, oraz to, jaką cenę płaci za obecne sposoby radzenia sobie.

Pomaga osobom, które borykają się z poczuciem gorszości, trudnościami w relacjach międzyludzkich, lękiem przed oceną, depresją, poczuciem winy, perfekcjonizmem i niską samooceną. Pracuje stacjonarnie w Krakowie oraz online. Sesje trwają 50 minut. Pierwsze dwa–cztery spotkania mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny, podczas których wspólnie ustalane są cele terapii i zasady współpracy.