Joanna Szymaniak

Joanna Szymaniak to psycholożka i psychodietetyczka pracująca w Kościanie. Łączy w swojej pracy psychologię, relację z ciałem, emocje oraz sposób, w jaki żyjemy na co dzień. Nie wierzy w podejście oparte wyłącznie na kontroli i silnej woli, a zamiast tego promuje zrozumienie siebie zamiast nieustannego naprawiania się.

Specjalizuje się w pracy z kobietami, które są zmęczone ciągłym zaczynaniem od nowa, mają trudną relację z jedzeniem lub własnym ciałem, funkcjonują w przewlekłym stresie, chcą zadbać o siebie bez presji i perfekcjonizmu. Jej podejście opiera się na przekonaniu, że nie da się oddzielić zdrowia psychicznego od tego, jak żyjemy, odpoczywamy, jemy i traktujemy samych siebie.

Obszary wsparcia obejmują: wsparcie psychologiczne w obszarze emocji, stresu, relacji ze sobą, poczucia przeciążenia i trudności w codziennym funkcjonowaniu; pomoc w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem bez restrykcji; pracę nad akceptacją ciała i regulacją napięcia; oraz budowanie trwałych nawyków i zmian dopasowanych do realnego życia.

Formy współpracy to konsultacje psychologiczne, konsultacje psychodietetyczne oraz programy współpracy indywidualnej łączące psychologię, psychodietetykę i pracę nad trwałą zmianą.