Anna Łączniak
Certyfikowany psychoterapeuta CBT
·konsultacje online
250 zł / sesja 50 min
O mnie
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 1072) oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej. Regularnie uczestniczę w superwizjach, szkoleniach i konferencjach, ponieważ w pracy terapeutycznej niezwykle ważne są dla mnie ciągły rozwój oraz aktualizowanie wiedzy.
Pracuję w nurcie CBT, czyli terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. To metoda skoncentrowana na konkretnych trudnościach, jasno określonych celach i realnej zmianie w codziennym życiu.
Terapia CBT uznawana jest za terapię krótkoterminową. Już na początku wspólnie ustalamy cele, które chcesz osiągnąć, oraz plan działania dostosowany do Twoich potrzeb. Dzięki temu proces terapeutyczny jest uporządk
Z czym Ci pomogę?
- „Ściska mnie w klatce, boję się bez powodu"
- Lęk i panika
- „Zostałam sama i nie wiem, jak poskładać życie"
- Po rozwodzie
- „Nie umiem odejść, ciągle trafiam na to samo"
- Związki i rozstania
- „Praca mnie zjada, budzę się już zmęczona"
- Stres i wypalenie
- „Straciłam kogoś i nie umiem z tym żyć"
- Żałoba i strata
- „Wraca do mnie coś, o czym chcę zapomnieć"
- Trauma i PTSD
- „Miałem nie mówić o uczuciach, a już nie daję rady"
- Zdrowie psychiczne mężczyzn
- „Nie mam na nic siły, nic mnie nie cieszy"
- Depresja i brak sił
- „Nie mam z kim pogadać, nikt nie zauważa"
- Samotność
- „Ciągle się tłumaczę i czuję się winna za wszystko"
- Toksyczny związek
- „Leżę godzinami i nie mogę zasnąć"
- Sen i bezsenność
- „Czuję, że jestem gorsza od wszystkich"
- Poczucie własnej wartości
- „Dom, z którego jestem, ciągle we mnie siedzi"
- Relacje z rodzicami i DDA
Nurt pracy
Szczegółowe informacje
- Miejsce spotkań
- online
- Język terapii
- polski
- Nurt
- poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii
- Terapia indywidualnaInterwencja kryzysowaKonsultacja jednorazowa
- Przyjmuje
- Dorośli
- Doświadczenie
- 7 lat
- Wykształcenie
- Szkoła Wyższa Psychologi Społecznej we Wrocławiu, Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu
- Superwizja
- regularna
- Nie pracuje z
- z dziećmi
Cennik
- Konsultacja psychoterapeutyczna50 min250 zł
250 zł50 min
Umów wizytę